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脾虛怎么辦
中醫認為“身體好不好,全靠脾運化”,由此可見脾臟的重要性。
”脾虛人就廢一半“,這樣的說法對于大多數人來說并不相信,認為其夸大其詞,根本沒有那么嚴重。但嚴格地來說,并不會夸張。
脾臟是協調五臟六腑,一旦他出現問題,代表著我們的身體脾陽不足,脾沒有足夠動力去運化食物,更無法阻擋寒氣入侵,如果它不幫助腸胃消化吸收食物,這個時候身體還健康嗎?
脾怕這兩樣東西!
脾怕濕
脾臟屬土,惡濕氣,它更喜歡待在喜歡干燥的環境里,而濕氣重的人,水濕困脾,一般都會脾虛。
脾怕寒
人的五臟六腑里面,脾胃是最怕寒的,很多人稍微吃點寒,或是晚上吹了肚子吹了冷風,用不了多久就會肚子疼,甚至是腹瀉拉肚子。
脾虛會有哪些變化
1、身體出現虛胖
有的人身體會突然出現肥胖的現象,但這種胖不屬于正常的胖,而是被稱為虛胖。
由于消化不好,身體乏力,因此普遍運動較少,再加上脾臟功能下降后,體內的代謝出現了問題,因此,以前不胖但是突然變胖的人,最 好檢查一下脾臟功能,看是否存在脾虛情況。
2、手腳冰冷
有的人在夏天的時候手腳隨時都是呈冰冷狀態,不管怎么捂都捂不熱,多半是因為脾虛而導致。這類人還常出現血液循環不流暢的問題,需要及時調理。
3、食欲不振
長時間脾虛會表現為腹脹,胃口下降。
在該器官功能正常時消化順利,因此每天有正常胃口,三餐可以按時吃東西,源源不斷輸送營養物質,能量。
但在脾胃虛弱后消化不良,才多有脹氣感,一吃完飯就腹脹,胃脹,會讓人感覺難受,而在脹氣狀態下又會影響胃口,從而表現出食欲不振。
4、舌苔變白、變厚
健康的舌苔顏色是呈淡淡的粉紅色,而且厚度、滋潤度都適中。一般脾胃出現問題的朋友舌苔就會變白、變厚。
人一旦出現脾虛的現象,身體內的水分代謝也會隨之變差,身體中過多的水分很難及時地排出體外。就會導致舌頭像被水侵泡過一樣,舌體中還伴有鋸齒狀的現象。
5、排便異常
健康的人脾胃功能強,營養物質的吸收,食物的消化很順利,因此排便規律,每天上廁所一到兩次是正常的,排泄出來的糞便為長條狀,黃褐色,也不會有明顯的難聞氣味。
但是,在脾胃功能降低,脾臟虛弱后患者排泄出來的糞便會不成形,表現出消化不良,有時還容易腹脹。
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