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可能你并不太清楚酸棗仁為何物，但倘若有一天因為某些原因，睡眠障礙不幸找上門來的時候，醫生便極有可能大筆一揮，給你開些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個對養心、安神有奇效的“棗仁”，就是我們這會兒要來說的酸棗的棗仁了。
酸棗是一種落葉灌木，果實是紅色的，在秋季成熟。酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養肝、斂汗的功效，主治心脾兩虛、肝血不足所致之神不守舍、虛煩不眠、驚悸怔忡以及心氣不足、自汗、盜汗等癥。人們采收酸棗成熟的紅軟果實，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒熟均可。酸棗仁有很好的鎮靜、催眠作用，藥書中講“熟用治不眠，生用治好眠”。除了棗仁，酸棗的果肉也有很高的營養價值，酸棗汁、酸棗粉、酸棗糕、酸棗酒，這些個聽起來就會腮幫子發酸的美味，統統是用酸棗果肉做的。
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酸棗仁的作用
1、預防失眠
預防失眠，提高人類睡眠質量，是酸棗仁泡水喝的重要功效。因為酸棗仁中含有大量的皂苷和類黃酮以及生物堿，這些物質都能直接作用于人類的神經，具有明顯的催眠和鎮靜作用，它能提高人類中樞神經功能，就能盡快讓人們進入睡眠狀態，對人類經常出現的失眠有特別好的輔助作用。
2、補充營養
酸棗仁是一種營養價值極高的養生食材，人們在食用它以后能吸收豐富植物蛋白和多種礦物質，還能吸收一些生物堿和氨基酸，它們能促進身體代謝，可提高身體多器官功能，對維持人體健康增強人類身體素質都有很大的好處。
3、提高免疫力
經常用酸棗仁泡水喝，還能提高身體免疫力，因為酸棗仁中含有豐富維生素，c這些物質能增強人體的抗氧化能力，而且能提高人體內巨噬細胞的活性，可增強它們的吞噬功能，對提高人體自身抗炎抗病毒能力有很大好處，而且它能調節人體免疫系統功能能提高人體自身免疫力。
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酸棗仁的禁忌人群
從東方紅一號到天舟一號,一顆顆衛星一枚枚火箭、一艘艘飛船,見證著中國航天事業從無到有從小到大,邁向世界航天強國的歷程,展示著中國航天源源不斷、催人奮進的力量。
1、不建議一些情緒比較激動以及身體過度勞累的患者服用，有文獻報道服用之后導致身體出現心律失常的情況。
2、容易身體過敏的人不適合服用
如果屬于過敏體質，那么日常生活中也最好不要服用酸棗仁，不然會引發過敏反應的，不利于身體的健康。過敏體質的人吃的東西不正確就容易引起皮膚瘙癢以及紅腫，所以對酸棗仁過敏的人不要服用這個，一不小心就會過敏，可能導致身體大面積的紅腫，或者發熱，過度的服用了酸棗仁還怕引起中毒。
3、體質虛弱的人不建議服用
如果體質虛弱，建議最好不要服用酸棗仁。有些人身體素質差，或者過度勞累，十分疲憊的時候也不要服用酸棗仁，它會導致心緒混亂，身體不舒服，使得人更加的疲憊。
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酸棗仁氨基丁酸飲品
廣州羅湖山生物酸棗仁氨基丁酸飲品，藥食同源成分，人參黃精百合茯苓，本草清香，助您晚安
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