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轉眼已經是5月，天氣變得越來越潮濕、越來越悶熱，人體容易受到氣候影響，出現食欲下降、胃口不好、飲食欠佳等癥。

此時，廣州羅湖山生物醫藥科技有限公司建議不妨吃些甘甜的枇杷開開胃吧。

健脾開胃，首選枇杷

代文學家柳宗元說“寒初榮橘柚，夏首薦枇杷”。

枇杷有“果之冠”的美稱，它含有大量的纖維素、胡蘿卜素、果酸、鉀磷鐵鈣等礦物質和維生素，不僅能幫助消化、清理腸胃，還可以促進食欲。

《滇南本草》有云：“治肺痿癆傷吐血，咳嗽吐痰，哮吼。”中醫認為枇杷味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。鮮食有潤燥、清肺、寧嗽、和胃、生津、止吐逆的功效。

當然，廣州羅湖山生物醫藥科技有限公司認為枇杷不止果實有養生的作用，它的核、葉、花都是良藥。

枇杷全身都是寶，葉、花、核都能入藥

1. 枇杷葉

枇杷葉有清肺止咳、降逆止嘔的作用，對肺熱咳嗽、氣逆喘急、胃熱嘔吐等癥都有不錯的治療效果。

李時珍就曾評價枇杷葉“氣薄味濃，陽中之陰，治肺胃之病。”

使用枇杷葉時，要將葉片上的絨毛去凈，不然越治越咳。

2. 枇杷核

枇杷核經過正確的炮制后，有化痰止咳、疏肝行氣、利水消腫的作用，對肺熱咳嗽、氣逆喘急、胃熱嘔吐有一定的治療效果。

枇杷核需在醫生的指導下服用，不要直接食用，因為枇杷核含有苦杏仁苷，大量生食有中毒風險，嚴重者可致命。

3. 枇杷花

枇杷花花苞很小、聞起來沒有香味，乍一看很不起眼，但卻是養生的佳品。

中醫認為，枇杷花有疏風止咳、通鼻竅的作用，對感冒咳嗽、鼻塞流涕，虛勞久嗽都有不錯的效果。

吃枇杷止咳，得對癥

春夏交際，咳嗽的人越來越多，很多人也會用枇杷可以止咳。但廣東金辛醫藥小編提醒大家，枇杷止咳，還得對癥。

枇杷性味偏涼，對風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽等有一定功效。

如果發現自己有咽喉腫痛、痰黃黏稠、有痰咳不出等癥，這多半是熱性咳嗽，可以用枇杷來緩解，推薦食譜——

枇杷百合銀耳湯

材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。

做法：將枇杷洗凈去皮，切成小粒；銀耳用涼水泡開，撕成小片。在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷再煨15分鐘即可。

但如果是痰多、痰清且稀的寒咳，吃枇杷就不管用。除此之外，脾虛痰濕、腹瀉以及血糖控制不好的人廣州羅湖山醫藥暫時也不建議食用枇杷。

                                                                                                                廣州羅湖山生物醫藥科技有限公司

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