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γ-氨基丁酸
γ－氨基丁酸是一種化合物，簡稱GABA，是一種氨基酸，在脊椎動物、植物和微生物中廣泛存在。GABA是一種重要的中樞神經系統抑制性神經遞質,其擁有良好的水溶性與熱穩定性。
γ-氨基丁酸（GABA）有什么作用
1、GABA可以改善睡眠
因為γ-氨基丁酸有抑制神經中樞的作用，所以有安眠、鎮靜的效果，同時它又是無藥物依賴及副作用的神經遞質。
2、GABA可以降低血壓
它可以通過調節中樞神經系統達到降血壓的效果
3、GABA可以抗焦慮
γ-氨基丁酸是中樞神經系統的抑制性傳遞物質，它的作用是降低神經元活性，防止神經細胞過熱，γ-氨基丁酸能結合抗焦慮的腦受體并使之激活，然后與另外一些物質協同作用，阻止與焦慮相關的信息抵達腦指示中樞。
4、GABA可以降低血氨
有臨床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脫羧反應，使血氨降低。
5、GABA可以提高大腦活力
γ-氨基丁酸能進入腦內三羧酸循環，促進腦細胞代謝，同時還能提高葡萄糖代謝時葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿的生成，擴張血管增加血流量，并降低血氨，促進大腦的新陳代謝，恢復腦細胞功能。
6、GABA可以促進乙醇代謝
當你服用完γ-氨基丁酸后，再飲用一些酒，同過測試乙醛濃度會比沒有服用γ-氨基丁酸要代謝的更快。
7、GABA還有美容的作用
在最新的研究中，γ-氨基丁酸還有防止皮膚老化、改善脂質代謝、防止動脈老化等作用。
γ-氨基丁酸是什么
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Y ﹣氨基丁酸（ Y - amino butyric acid , GABA )是一種廣泛存在于動物、植物和微生物體內非蛋白質氨基酸，是哺乳動物、甲殼類動物和昆蟲神經系統中最重要的抑制性神經遞質。（以下內容中 Y ﹣氨基丁酸簡稱為GABA）
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1950年，科學家發現動物腦中存在高濃度的 GABA ，在1950~1965年間的研究表明 GABA 是哺乳動物中樞神經系統的抑制性神經遞質，主要以高肌肽( homocarnosine ）的形式分布于腦組織（1~10mmol/ L )。
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Y ﹣氨基丁酸的化學名為4﹣氨基丁酸，別名：氨酪酸、啶酸。GABA 為白色或幾乎白色的結晶或結晶性粉末，微臭，有強引濕性，在常溫常壓下穩定，在熔點溫度以上分解形成吡咯烷酮和水，在強氧化劑作用分解為氮氧化物、一氧化碳和二氧化碳。
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